ブログｄｅときめきアカデミー☆豊橋

こんにちは

今日も講師ときめきインタビューをお送りします。

今回はとても可愛らしいベリーダンス講師のAYLA先生です。


ときめき子（以下：と）「ベリーダンスの魅力って何ですか？」

AYLA先生（以下：A）「女性らしいところです。」

と「お腹出して踊ってますけど、正直お腹出すのに抵抗があるし、自信ないです」

A「全然大丈夫です。ベリーは唯一お腹に肉が付いてることが有利なダンスなんですよ。

　多少お肉が動く位の方がすごく体を動かしてるように見えるから良いんです。」

と「なるほど。ベリーダンスってすごく疲れますか？」

A「曲によって違いますね。でも曲中も休憩できるし、疲労感は踊り方でどうにでもなります。」

と「じゃあ年齢関係なく楽しめそうですね」

A「結構年配の方でも踊ってる人はたくさんいるし、大丈夫です。生涯続けられるダンスですよ。」

と「そうなんですか。お腹を動かすことでシェイプアップの効果はありますか？」

A「もちろんです。普段つかないインナーマッスルがつくし、そのおかげで代謝が良くなりますよ」

と「引き締まりそうですね。それでは最後にブログの読者さんにメッセージをお願いします。」

A「始めたらきっとベリーの虜になると思うので、まずは第一歩踏み出してみませんか」

と「ありがとうございました。」





独特の音楽にのってストレッチから始まり、みなさん楽しそうに踊っています

1月からは基本を復習をしながら違う曲を練習するので

これから参加される方でも十分楽しめます。


ベリーダンスは毎週金曜日、19：00～20：00です。

みなさんのご参加お待ちしてます。


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