2014年09月20日
正しいランニングをマスターしよう♪
こんにちは
ときめき娘です
秋になり、身体を鍛えるには調度いい季節となりましたね
最近、巷では「美ジョガー」なる言葉が生まれるほどの、
未曽有のランニングブーム
誰でも・いつでも・どこでも手軽に始められるランニングは
今や最も競技人口の多いエクササイズの一つといえるのではないでしょうか
そこで今回のご紹介は・・・
ランニングステップアップ講座正しいフォーム・走り方をマスターして楽しく走ろう！
「マラソンでの走り方」を実技を交えてお伝えします。
大会への参加を考えている方、
自己ベストを更新されたい方、
ぜひご参加ください。
受講日：10/19 11/09 12/14 日 14:00～16:00
受講料:6,480円/全３回お申込みはこちら
ランニング歴のある方対象です。
会場は高師緑地公園になります。
雨天予備日:11/16(日)、12/21(日) 自分に合った走り方を見つけると
もっとランニングが楽しくなりますよ～
お問い合わせは
0120-150-453☺フリーダイヤルイコーヨコーザ☺
くらしときめきアカデミー豊橋 Posted by ときめき子 at
16:49
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2014年09月16日
男子クッキング☆
こんにちは
ときめき娘です今回ご紹介する講座は男性必見！！
料理教室は女性が多くてはずかしい・・・
料理を習いたいがどこで始めていいかわからない・・・
そんな方におすすめ★
まずは、男性だけのクラスで、はじめの1 歩を踏み出してみませんか？
基本を学べばご自宅でもすぐに実践できるようになりますよ
男子もお料理ができるとモ・テ・ルかも？？（笑）
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**********◆男の料理教室◆
初心者でも安心して始められるよう、
少人数制で料理の基本から学びます。
男性だけなので
楽しくリラックスして始められます。
≪ＭＥＮＵ≫
●チンジャオロースー
●たたききゅうりの中華和え
●わかめスープ
↑ ↑ ↑
お申込みは写真をクリック
受講日：09/20 土 10:00～12:30
受講料:2,800円
お申込み締め切りは９月18日 木 16：30まで！！
ご主人・恋人・友人・会社同僚にお声をかけてみてください～
お待ちしてます♪
お問い合わせは♪
0120-150-453☺フリーダイヤルイコーヨコーザ☺
くらしときめきアカデミー豊橋 2014年09月09日
プチプライス♪ガス展イベント講座のご案内♪
◆ガス展♪イベント講座のご案内♪◆
こんにちは
9月に入って朝晩涼しくなり、少し秋めいてきましたね～
行楽
の秋・食欲
の秋で楽しみもぐんと増えますが・・・
みなさんはどこかお出掛けになりましたか？
くらしときめきアカデミーでは、一足先に秋・冬の講座を企画しました。
ハロウィン
やクリスマス
などイベントの多い秋・冬は、
楽しい講座がいっぱいです♪♪
今年のガス展♪♪10/24（金）～10/27（月）♪♪では
イベント講座をもりだくさんご用意しています
●クラフトまつり
10/24（金）～10/26（日）の3日間で開催。
当日受付で1コイン1紙幣で講座体験できるほか、
作品の展示・販売を行います。
●エクササイズ体験会
10/27（月）のみ開催。
ネット・電話でご予約を承ります。
受講料は1080円で4営業日前までに
ご入金・ご予約です。
（非会員様もOK！）
●お気軽カルチャー体験会
10/27（月）のみ開催。
予約のみ承り、受講料は当日先生にお支払いです。
（非会員様もOK！）
そしてなんと・・・ガス展期間中は入会金が無料！！
（店頭入会のみ）
たくさんの方にくらしときめきアカデミーを体験していただけるよう
大人気のヨガ、クリスマスリース講座など
プチプライスの体験講座を多数ご用意しています！
まずは体験講座からスタートしてはいかがでしょうか。
お問い合わせは♪
0120-150-453
☺フリーダイヤルイコーヨコーザ☺
くらしときめきアカデミー豊橋
2014年09月02日
中華点心★月餅レッスン
みなさんこんにちは！
土曜日から１０～１２月期の講座の予約が始まりました！
たくさんのご予約ありがとうございます
！！今回も内容盛りだくさんでご用意しております
是非チェックお願いします♪
新聞折り込みでお届けできなかった方も
HPで見ることができますので是非ご覧ください
１０月期講座案内は
コチラさて！
今日はときめきレポートをお届けします！
天天幸福★中華点心
中国の国家資格「点心師」をもつすずきもとみ先生より
本場仕込みの点心を教えていただきます♪
今月のレッスンは「月餅」
中国では仲秋の名月のお祝いにこの月餅を食べるのが習慣で、
この時期になると中国では月餅の話題で持ちきり！
いろんな工夫やこだわりを込めた月餅がたくさん売り出されるそうです
広東式の塩漬け卵と蓮の実餡の月餅と
北京式の木の実月餅の２種をレッスンしました
皮を作り２種の餡をそれぞれ包んで
専用の型で抜いて・・・
この型抜きが楽しい!!
細かい繊細な模様にうっとりです
大・小２種の大きさの型で抜きました。
美しい・・・
ツヤが出るように卵を塗って・・・
焼き上がり～！！！！
素敵！！！！！
すごい！！
売り物だ！！！！
お店で買ったらひとつ３００円くらいしますよね！？
日が経つごとに全体がなじんでおいしくなります。
今日はまだお預けです。
でも、
先生が６日前に作った蓮の実餡の月餅を食べさせていただきました
お、
お、
おいしい！！！！！！！！
餡も皮もしっとりで全体にとけるような舌触り。
蓮の実餡の甘さとあひるの卵の塩漬けの黄身のしょっぱさがなんともいい塩梅。
深いうま味のあるおいしさにびっくりしました！
木の実餡の方はくるみやクコの実など５種類の木の実がたっぷり！
風味豊かで食感がまたたまらない
に違いない！
（食べるのが楽しみです）
月餅って実は食べたことがなくて、
もっと甘ったるくてパサパサしたものなのかと思っていました。
先生のレシピが特に油や砂糖を日本人向けに食べやすく考えてあるおかげもあると思いますが
本当に美味しかった！！！！
緑豆の汁粉は火照った体をクールダウンしてくれます。
優しい甘さがおいしいヘルシーデザートです。
次回は７日（日）１４：００～です
通常は本日締切りですが
６日１６：００まで受付します。
１０月期は
肉まんやります！！
ふんわりもっちりがたまりません！
・肉まん
・人参のベジまん
・酸っぱくて辛いスープ（酸辣湯）
詳しくは
コチラ本場仕込みのレシピとお話しでとっても楽しい講座です！
お問い合わせは♪
0120-150-453☺フリーダイヤルイコーヨコーザ☺
くらしときめきアカデミー豊橋 
