ブログｄｅときめきアカデミー☆豊橋

みなさんこんにちは

最近すっかり秋めいてきましたね

暑がりな私も、ついに今日から長袖デビューを果たしました

涼しくなるのに比例して、食欲も見事に増進中です

毎年、スポーツの秋や読書の秋には目もくれず

食欲の秋まっしぐら

今年の秋こそ何か挑戦するぞと、気合だけは十分です



さてさて、今回のおすすめ講座は･･･

　『キッズ英語・ジュニア英語』　です

こんにちは

今回も10～12月期スタートの新講座をご紹介します

『シェイプアップ！パワーヨガ』




一般的なヨガに、筋力トレーニング要素をプラスしたパワーヨガが登場

普通のヨガと違って、軽快な動きが特徴です。

運動量が多く、ダイエットやシェイプアップしたい方にぴったりです。

パワーヨガは、ハリウッド女優やスーパーモデル、セレブ達が始めたことによりアメリカで人気が高まり、

それがきっかけで日本でもブームを巻き起こすようになりました

彼女たちがテレビや雑誌で、美しいボディーラインを保つ秘訣にパワーヨガを挙げているというのだから

それはもう気になっちゃいますよね！

そんな気になるパワーヨガとは・・・・・

従来のヨガのポーズを連続して行う、より活動的なヨガで、

有酸素運動と筋力トレーニングの効果を導き出すことができるというのが特徴です。

少しの運動で汗をたくさんかくので、新陳代謝が上がります！！

ストレス解消にもなりますよ

また、鼻呼吸で効率よく酸素を摂取し、静止動作が筋肉を活動させ、脂肪燃焼効果をあげるので

ダイエット効果も期待できます！！

食欲の秋に負けず 今秋は海外セレブのような メリハリボディー を目指しましょう

ヨガ未経験者の方も、普通のヨガでは物足りなくなった方も、

効果抜群のパワーヨガを試してみませんか？？


本講座の開講日時は

【火曜クラス】 10月12・19・26日、11月9・16・30日、12月7・14・21日　19:30～20:30

【水曜クラス】 10月13・20・27日、11月10・17・24日、12月8・15・22日　13:30～14:30

【土曜クラス】 10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日　10:30～11:30

↑↑ お申し込みは上記から ↑↑
0120-150-453

ぜひぜひ、ご参加お待ちしております

店舗情報はコチラくらしときめきアカデミー豊橋

こんにちは

10～12月期スタートの新講座をご紹介します

『骨盤YOGA　産後～腰痛持ちさんまで』




ヨガで骨盤の歪みを治して産後太りを改善しませんか？？

骨盤の歪みによる産後太りでプロポーションを崩してしまうことは、多くの女性の悩み・・・

産後太りに悩むママは、ダイエットの前に骨盤の位置を正常に戻すことが大切です！！

体全体の筋肉を正しく鍛え、骨盤を正常な状態に戻すことで

腰痛や体の様々な不調を緩和するだけではなく

姿勢も良くなるため、体のシルエットが美しくなるんです

めざせ 出産前よりもキレイなプロポーション！！

同じ悩みを持った皆さんで一緒に楽しく、改善しましょう

産後３ヶ月以降の方から参加可能です。

また、３ヶ月以上～入園前のお子様なら連れてきていただいてもOKです
（託児施設・保育士はおりません。）

産後の歪んでしまった骨盤を正常に戻して、キレイな身体作りを目指しましょう

また、背中痛・腰痛持ちでお悩みの方にも骨盤ヨガは効果的です！

骨盤の歪みを直して痛みを軽減させましょう

みなさんこんにちは。
そろそろクーラーが不要な時期になってきましたね。
ここ最近風邪を引かず、ぴんぴんしていた私ですが、「季節の変わり目」というやつにやられてしまいました。
ゴホゴホと、とてもお年ごろの女性とは思えない咳をPCに向かってやっております。（あまり誰も心配してくれない・・寂しいです）

今日はカメラについてお話させてください。
みなさん、カメラお持ちですか？今や、一家に一台は欠かせないアイテムですよね。
携帯電話にも内蔵されている時代ですから・・（メーカーで働く友人は、カメラ付き携帯電話の持ち込みが不可能なため、カメラ無し携帯電話を探すほうが大変だったそうですよ。）

そんなカメラ、１度は絶対撮影されたことありますよね？
カメラの技術がなくても、なんとなく雰囲気の良い写真が撮れたりしたら誰かにみせたくなりませんか？
そして、誰かにそんな写真を見せられたら、こちらも負けじと見せたくなりませんか？

ちょっとお洒落な雑貨屋さんなんかいくと、「トイカメラ」なんかがいっぱいスペースをとって並んでいます。
そんなコーナーには、スタッフさんが撮ったと思われるお洒落な写真がお洒落にスクラップなんかしてあったり・・。

電気屋さんに行けば、新しいデジカメがいっぱい並んでたり・・

一眼レフがお手ごろになったり・・。


綾瀬はるかさんのCMがかわいかったり。。（タッチ♪）



趣味は？
聞かれたことありませんか


韓国に行くことです・・（照）違う違う。。


「CAMERAです」

↑↑　かっこよくないですか！！？？？



「写真見せてください～」
「どんなカメラオススメですか？？」
「どんなもの撮ってるんですか？？」



↑↑　話が広がります。


どこかに出かけると、素敵なカメラを持っている人がいっぱい！

「どのアングルがオススメですか？」


↑↑　話しかけるチャンス


お子さま・お孫さまがいらっしゃる方！
かわいいかわいいご自分のお子さま・お孫さまのかわいいかわいい表情を、カメラに残したいですよね？
ご自分の幼少期のアルバムご覧になったことはありますか？
私は２子目のためか写真があまり撮られていませんでした。（寂しい）

お子さま・お孫さまの未来へ「ベストショット」を残してあげてください！

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写真は、趣味として取り掛かりやすいと思うんです。老若男女問わないですし。
初期投資費用が他に比べてお手ごろですし、運動などと違って今までの経験が大切！っていうわけでもないですし。

「私にはセンスがねえ・・」

そんなの関係ないんです。貴方にしか出せないものがあるんです。
せっかくおうちにあるカメラ、一から学んでみませんか？

独学もいいですが、人と学ぶことによって作品を見せ合ったり、一緒に出かける仲間ができたりしていいと思うんです。

「カメラ・・・いいかも・・」
なんて思われた方！

くらしときめきアカデミー豊橋では、
「プロが教えるデジカメテクニック講座」
をご用意しております。


金曜日　　１０：３０～１２：００
10/15　11/19　12/17　　
受講料　4,500円／全3回　（11/19豊橋動植物園　別途入園料600円）










この間、豊橋の葦毛湿原にいったとき、カメラをもった素敵な素敵な男性がいたんです。
「どのアングルがオススメですか？」

↑↑　恥ずかしくていえませんでした。

みなさんお久しぶりです。

最近ようやく朝が涼しくなってきましたね。でも相変わらず昼間は暑い・・・。
急な温度の変化に体調などは崩されていませんか気をつけてくださいね。

さて、くらしときめきアカデミー豊橋では、10月からの講座の受付が開始されました。

その中でお勧め講座はコレ！！


はじめての韓国語～パクさんと楽しく学ぼう～初心者クラス

火曜　１３：３０～１４：３０

はじめての韓国語～パクさんと楽しく学ぼう～初級会話クラス

土曜　１３：３０～１４：３０

4月から始まった講座ですが、大好評につき2クラスに増設されました♪

ちなみにちなみに・・・
パクさんの本場韓国料理　～家庭料理講座～
は、受付開始からまもなく満席となりました。ありがとうございました。

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私事ではございますが・・・韓国が大好きなんです

2ヶ月に1度のペースで休みを見つけては、韓国へ出かけています・・。
ツアーには参加せず、航空券・ホテルは自分で手配。
KTXという、韓国の新幹線のような乗り物や、高速バスを利用して韓国を観光することが大好き。

なにが好きって韓国の歴史ドラマが大好き！
なのでその時代背景を頭に浮かべながら歩きまわっています。

もちろん、年ごろ　ですから、エステだってコスメだってファッションだって・・食べ物だって！！

あ～・・・そんなこと考えていたら、また韓国に行きたくなってしまいました・・
次はどこを旅しようかパク先生に相談してみます！

そんな相談にも、韓国で観光ガイドの経験があるパク先生はのってくださるんです！

韓国語初めてだってケンチャナヨ～♪
韓国好きのお友達を探すのも良し！パク先生とお話をしに来るのも良し！
もちろんしっかりと基礎から勉強をしますよ！

一緒に韓国語始めましょう！お待ちしております