ブログｄｅときめきアカデミー☆豊橋

こんにちは ときめき娘です
　

残暑が少し和らぎ

朝晩と涼しくなりました～

少し秋を感じる季節にもなりましたね

さて秋の新講座のご案内です。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【バレトン】
～バレトンでシェイプアップ～

ＮＹ発の新感覚エクササイズ。
ダイエットに敏感なニューヨーカーの間で大ブレイク！
フィトネス・バレエ・ヨガの動きを
バランスよく組み合わせた裸足で行う
ボディメイクエクササイズ。

バレエ経験のない方、
運動の苦手な方にも楽しく汗をかいていただけます。
ストレス解消、健康増進と共に美しい
ボディラインを目指しましょう！





11/07  11/21  12/05  12/19  月 10:30～11:30

受講料:6,480円／全４回　体験受講料：1,800円


【体験講座】
■10/17  月 10:30～11:30
■受講料:1,080円





【小顔シェイプヨガ】

今のアナタ　どんな顔して観てますか？
たるみ、ほうれい線、フェイスラインなど気にはなるけど
普段はほとんど意識してないな・・・。
顔の筋肉も使わなければ衰えます。
比較的やさしいヨガのポーズをとりながら、
顔の表情筋も使っていく楽しいクラスです！
ココロもカラダも素敵な笑顔でクリスマスを迎えましょう♪

※【姿勢改善ヨガ】講座と振替可能です。

10/18  11/01  11/15  12/06  12/20  火 19:30～20:30　

受講料:8,100円／全5回　　体験受講料：1,620円

【体験講座】
■10/04 火 19:30～20:30
■受講料:1,080円／回　


【姿勢改善ヨガ】

・姿勢が整うと若く見えます
・姿勢が整うと笑顔が増え、前向きになります
・姿勢が整うとカラダの不調、肩こり、腰痛などの改善、予防に繋がります

比較的わかりやすいポーズでしっかりと呼吸に意識を向け、
毎回身体の声を聞きながら
ご自身のカラダをていねいにメンテナンスしていきましょう。
ココロもカラダも素敵な笑顔でクリスマスを迎えましょう♪

姿勢を整えたい方、ぜひどうぞ！！

※【小顔シェイプヨガ】講座と振替可能です。




10/28  11/11  11/25  12/09  12/16  金 10:00～11:00

受講料:8,100円／全5回　　体験受講料：1,620円


【体験講座】
10/14  金 10:00～11:00
受講料:1,080円／回


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



ココロもカラダも素敵な笑顔でクリスマスを迎えましょう♪

　◆お問い合わせは◆
☺フリーダイヤルイコーヨコーザ☺
　0120-150-453　
くらしときめきアカデミー豊橋