ブログｄｅときめきアカデミー☆豊橋

こんにちは　ときめき娘です


毎日暑い日が続いておりますが、熱中症や夏ばてされてませんか？

ときめき娘は夏ばてぎみなんですが・・・
食欲だけはあるんですよ

夏太りしそうで、今注目の酵素ダイエットを始めようかなぁ～！？

今、グリーンスムージーにはまってま～す

寝苦しい夜も続きますね～！！

水分補給は忘れずに！
あと塩分も一緒にとりましょう。

なんとなく体がだるい・・・と感じるあなたに

今回のご紹介は・・・・





◆瀧村式指ヨガ◆


疲れが抜けない、ヨガは身体が柔らかくないと、と思われている方々に
ピッタリの「龍村式指ヨガ」


いつでも、誰でも、どこでも出来て効果抜群です！

手のひらセルフケア協会認定　
マスターインストラクター　の
内田都子先生が丁寧に教えていただけます。

夏の疲れを癒しましょう

簡単にセルフケアできるようになれるよ☆

♪

0120-150-453

くらしときめきアカデミー豊橋

こんにちは　ときめき娘です


かな～り忙しくて・・・とてもご無沙汰してます

梅雨真っ最中なのに・・・かなり毎日暑い

でも三河地方は雨が少ない；；

これから、夏本番なのに水不足心配ですね～

もう沖縄は梅雨があけましたね

今年の夏も猛暑が続きそうです

そしてこれから薄着になる季節！！

冷房の冷えすぎでむくみや紫外線の肌荒れ、

暑さで食欲不振など体の不調が気になっていませんか？

そんな方に・・・おすすめ

今回のご紹介講座は・・・


　　　　　　　　　　　　　　　　　



◆腰痛改善骨盤ヨガ◆


骨盤は上半身と下半身をつなぐ身体の中で

一番大きく重要な関節です。

骨盤の歪みを調整する事でダイエット効果があるとか

プロポーション向上とか美容効果に注目が集まっていますが

「美しさ」は「健康」であってこそ得られるもの。

冷えやむくみ、内臓の働きの低下、便秘、肌荒れ、

婦人科系疾患、腰痛、尿漏れなどの

不調を自分自身の力でバランスを保つ事が

出来るようにご紹介していきます。




↑　　　　↑　　　↑
お申込みはこちらをクリック


日程：07/08 07/22 08/26 09/09 09/30 　
火 13:00～14:15　

受講料:8,100円／全5回


※途中から受講できますよ
　お待ちしてしてま～す。

　　　　　　　　　　　　



お問い合わせは♪
0120-150-453
☺フリーダイヤルイコーヨコーザ☺

くらしときめきアカデミー豊橋 

《講師》　全米ヨガアライアンス認定
　　　　　インストラクター　ｅｍｍａ

 

チラシには掲載されておりませんので、

ホームページをご覧頂いた方必見です。


お申し込みは⇒こちら





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そして気になる講座の詳細はＨＰへ
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こんにちは～ときめき娘です

みなさん～2020年東京オリンピック開催決定しましたね～

やったー

招致メンバーの演説は感動しましたね～


私たち、くらしときめきアカデミーもこれから快適に

心豊かに、そしてわくわくする講座をご提供できるように

～お　も　てな　し～

して参りますのでよろしくお願いいたします。

そんなおもてなしにぴったり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


五感をふるに活用！

香る生花で作るクリスマスリース

～ナチュラル・モダン
そして和でもＯＫなリース～

 

リースの土台として、ユーカリ・ヒバ・スギなど

香り高い枝物を使い

永遠を意味するリースを丁寧に

紡いでいきます。

初めての方でもサポートいたしますので、

しっかり仕上げてお持ち帰りいただけます！

最後に飾る、バリエーション豊かな

リボンも好評です。

11月17日　13：00～15：00
受講料(共通):1500円　別途教材費:3500円

お申込は⇒こちら

ぜひ素敵なリースを玄関・入り口・
もちろんリビングに飾っておもてなしを～ね



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